健康功效

胡萝卜:活血化瘀

食材用料   甜玉米 适量    灯笼青椒 适量   鸡胸肉 一块    胡萝卜 适量相克食物   生姜 适量相克食物

洋葱 适量相克食物   蛋清 适量   淀粉 适量    大蒜 适量相克食物   耗油 少许   五香粉 少许   生抽 少许   盐 少许

鸡胸肉洗净切丁

加入少许五香粉，耗油，生抽，蛋清，淀粉拌匀备用

剥下适量玉米粒，胡萝卜，洋葱，青椒均切小块

姜蒜切细

玉米，胡萝卜分别焯水一分钟捞出备用

热锅倒油，爆香姜蒜

倒入鸡丁翻炒散开，加入少许生抽上色

倒入玉米胡萝卜翻炒均匀

再加入青椒洋葱，翻炒均匀，撒上少许盐，鸡精调味

关火，出锅。

稍微晾凉，宝宝们就可以美美的享用啦！

小贴士

鸡胸肉肉质嫩，大火快炒，口感细嫩，很适合一岁以上的宝宝们。
搭配各色蔬菜，无需添加过多调料，已经很鲜美。
前提必须是宝宝对所有食材无过敏。